CD 1 – Level 1 ( MP3 download)

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CD 1 – Level 1 ( MP3 download)

Inhalt

01 -Lift Chi up Pour Chi Down18:56
02 -Lift Chi up Pour Chi Down 19:41
03 -3 Centers Merge 19:52
04 -Basisrhythmus 16:04

Die Anleitung auf CD – passend zu Buch und DVD

Den Körper mit sanften Bewegungen lockern und entspannen. Den Geist zur Ruhe bringen. Frisch und energiegeladen im Leben stehen. Das sind die Ziele von Zhineng Qigong.

Diese uralten, chinesischen Gesundheitsübungen können von jedem in kurzer Zeit erlernt und ausgeübt werden. Schon 20 Minuten täglich sind ausreichend, um präventiv Krankheiten vorzubeugen. Auf dieser Audio-CD leitet Sie Anne Hering, die Gründerin des Zhineng Qigong Instituts Deutschland, durch die Basisübungen des Zhineng Qigong.

Hintergründe und Eignung

Zhineng Qigong ist die Kunst, Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Diese chinesische Heilmethode besteht aus sehr einfach erlernbaren, fließenden Körperbewegungen. Zhi bedeutet ‚Weisheit‘ oder ‚Intelligenz‘, Neng bedeutet ‚Können‘, ‚Vermögen.‘ Zhineng wird in China auch ‚intelligentes Qigong‘ genannt.

Es geht bei Zhineng Qigong nicht um leistungsorientierte, anstrengende körperliche Arbeit, sondern um die Lust, den eigenen Körper und die eigene Seele zu verstehen. Die einfachen übungen kann jeder sofort mitmachen, auch kranke Menschen. Wenn Sie täglich nur 15 Minuten Zhineng Qigong praktizieren, fühlen Sie sich ruhiger und zufriedener und haben mehr Energie.

Diese besonders effektive Qigong-Form verbreitet sich jetzt auch in Deutschland. In China gibt es viele Qigong-Formen, von denen lediglich elf als gesundheitsfördernd vom chinesischen Staat anerkannt sind. Als effektivste gilt Zhineng Qigong. Gerade diese Qigong-Form, die weltweit von über 11. Millionen Menschen praktiziert wird, lohnt sich zu entdecken.

Der Ursprung liegt bei Dr. Pang Ming, Gelehrter der chinesischen Heilkunst und Humanmediziner. Als Tai Chi-Großmeister hat er die Bewegungen vor dreißig Jahren entwickelt. 1988 gründete Dr. Pang Ming in China das Huaxia Zentrum, das erste medikamentenfreie Krankenhaus der Welt. Nur mit Zhineng Qigong behandelte er im Huaxia Zentrum mehr als 200.000 Menschen mit 180 verschiedenen Krankheiten (u.a. Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfälle) mit einer sehr großen Erfolgsquote.

Wirkung

Durch die einfachen, sehr schnell erlernbaren, fließenden Bewegungsabläufe werden im Körper

Blockaden gelöst,
Körperfunktionen verbessert,
Stress abgebaut und
das Immunsystem gestärkt.

Kraft tanken und zur Ruhe kommen: Im hektischen Alltag immer wieder eine befreiende Wohltat!

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