Zhineng Qigong

Zhineng Qigong

Zhineng Qigong ist die Kunst, Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Diese fernöstliche, uralte Gesundheitspflege besteht aus einfachen, sehr schnell erlernbaren, fließenden Bewegungsabläufen und kann auch von kranken Menschen ausgeführt werden. Bei Zhineng Qigong geht es nicht um Leistung oder anstrengende körperliche Bewegung, sondern um die Lust, den eigenen Körper und die Seele zu verstehen, seine eigene Zufriedenheit und Mitte zu finden, Selbstheilungskräfte und Energien zu wecken und Freude dabei zu empfinden.

Zhineng Qigong ist eine chinesische Heilmethode und eine der bekanntesten medizinisch-anerkannten Qigong-Formen. Aus 2000 jähriger Qigong-Erfahrung und modernen medizinischen Erkenntnissen entwickelt, wies der chinesische Staat Zhineng Qigong als die effektivste der elf anerkannten Qigong-Formen aus.

Creativity is just connecting things. (Steve Jobs)

Geschichte

Mehr als 5000 Jahre lang war Qigong das best gehütete Geheimnis Chinas. Praktiziert wurde hinter geschlossenen Türen und hohen Mauern, in alten buddhistischen Klöstern und taoistischen Tempeln oder in privaten Häusern reicher Chinesen. Es war eine Kunst um Körper, Geist und Seele zu einer Einheit werden zu lassen.

Zu dieser Zeit wurde Qigong nur mündlich vom Meister an den Schüler weitergegeben. Wurde man im sogenannten inneren Qigongzirkel (nei-jia) aufgenommen, dann war man Teil der großen Qigongfamilie und bekam Informationen um Geist und Körper mit Hilfe von Energieübungen untereinander zu verbinden. Die wenigen existierenden Qigongtexte waren verschlüsselt geschrieben und konnten nur von den Qigongfamilien gelesen werden. Für die Außenwelt war es deshalb beinah unmöglich, Zugang zu dieser Kunst zu erlangen.

One is the power of mind

Huaxia Zentrum

Pang He Ming ist der Gründer der Zhineng Qigong Wissenschaft und des Huaxia Zhineng Qigong Centers. Durch das Huaxia Center schuf Dr. Pang Ming eine perfekte Basis, um Zhineng Qigong weiter zu entwickeln. Im Center arbeitete man nicht mit Medizin, sondern nur mit Zhineng Qigong, Anteilnahme und Lebensenergie.

Täglich kamen viele Schüler, so dass die Methoden breit angelegt getestet und verbessert werden konnten. Sicherlich wurde noch nie eine Qigong Form so intensiv für wissenschaftliche Zwecke getestet. Zhineng Qigong hat auch die Bedeutung von „schlaues“ oder „intelligentes“ Qigong. Von der chinesischen Regierung wurde Zhineng Qigong unter 21 verschiedenen Qigong Formen als die wirkungsvollste zum Erhalt und zur Verbesserung von Vitalität und Gesundheit erklärt. Aus politischen Gründen wurde das Centrum dann aber geschlossen, wodurch Zhineng Qigong in ganz China verbreitet wurde und dann auch in der ganzen Welt.

Tell me and I forget. Teach me an I remember. Involve me and I learn.

Philosophie

Qi ist der unsichtbare Meister hinter allen sichtbaren Formen und Vitalfunktionen des Körpers. Qi ist für unsere Gesundheit verantwortlich und lässt uns die Einheit von Körper und Geist bewusst werden.

Die Qualität von Qi im Körper entscheidet, ob wir uns gesund oder krank fühlen. Durch Qigong Übungen können wir die Qiqualität im Körper verändern und verbessern. Die meisten Qigong Übungen kombinieren langsame Bewegungen mit einem ruhigen Atem und einem konzentrierten Geist. Diese Bewegungen sorgen für einen geschmeidigen Körper und ein freies Fließen durch den Körper.

Im Zhineng Qigong gehen wir vom Hunyuan Qi aus. Das ist die reinste und leichteste Qiform der Natur. Es ist der farblose und formlose ätherische Raum zwischen den Molekülen. Unser Körper besteht aus Hunyuan Qi und durch Praktizieren von Zhineng Qigong können wir dieses Hunyuan Qi verstärken und kultivieren.

The body achieves what the mind believes.

Übungen

Die ersten drei Niveaus von Zhineng Qigong sind weltweit bekannt: Im Niveau 1 (Lift Qi up Pour Qi down Methode) wird der Austausch zwischen internem und externem Qi stimuliert um wohltuendes Qi im Körper zu vermehren. Durch Austauschen von externem und internem Qi kann der Körper mehr Hunyuan Qi aufnehmen. Allein schon durch das Praktizieren der externen Hunyuan Qi Methode kann der Körper gesund werden bzw. bleiben.

Durch Praktizieren von Niveau 2 und 3 wird das Hunyuan Qi von der Oberfläche bis tief in den Körper, bis in jede Zelle geführt. So werden Haut, Muskeln, Nerven, Meridiane und das Skelet mit Hunyuan Qi versorgt und gestärkt. Die Grenze zwischen externem und internem Hunyuan Qi löst sich auf.

All the flowers of all the tomorrows are in the seeds of today.