Ejercisios basicos 2 con Mauro Lugano

€10,00 inc. VAT

Disfrute el cierre de los Ejercicios Básicos con un auto-masaje de cara muy agradable. Video donde se explican una serie de ejercicios que pueden utilizarse, juntos o individualmente, como desbloqueo articular y precalentamiento para la práctica de Qigong. Mauro Lugano dirige el ejercicio. Otros ejercicios de preparación que también pueden generar un profundo estado de relajación y bienestar.

Mauro Lugano dirige el ejercicio. El Chen Chi es un movimiento que activa la parte superior de la espalda, permitiendo que el flujo qi se mueva libremente en el corazón y el área pulmonar. Este método mejora su salud mediante la movilización del Hunyuan Qi interno y el fortalecimiento del Hunyuan Qi externo. Aumentar la velocidad de movimiento hace que tu mente sea más fuerte y más enfocada. Demostración de Chen Qi y explicación para evitar errores comunes por Mauro Lugano. Ejercicio para activar la circulación de Qi en todos los meridianos.

Este paquete contiene 5 películas: 1. Automasaje 2. 2 ejercicios de calentamiento; 3. Chen Chi; 4. Abrir los meridianos.

Lengua hablada: español; duración: 1 hora

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