Eenvoudig vertaald betekent Qi levensenergie en gong discipline, werk. Door Qigong werk je aan je algehele gezondheid en verbeter je jouw Qistroom. Door uitwisseling van jouw eigen Qi met de Qi uit het universum vul je jouw eigen reserves aan waardoor je gezonder en vitaler in het leven staat. Er zijn verschillende vormen van Qigong. Zhineng Qigong is door de Chinese overheid van elf erkende vormen als de meest effectieve aangewezen. Dr. Pang Ming heeft Zhineng Qigong ontwikkeld en wetenschappelijk onderbouwd. In onze avondlessen beoefenen wij Zhineng Qigong oefeningen uit verschillende level.