Leer en beoefen de warming ups van Zhineng Qigong mest Esther
€19,99 incl. BTW
Beoefen de diverse opwarmingsoefeninen met Esther Speet
Je lichaam voorbereiden op de zhineng qigong oefeningen met opwarmoefeningen maakt dat de Qi nog beter kan stromen en doordringen in je lichaam. In dit pakket beoefent Esther Speet 4 opwarmoefeningen:
1. De grote Cranes Neck;
2. Het opwarmen van de nieren
3. Het ontspannen door pulsen;
4. the caterpillar.
Alle films zijn in het Nederlands gesproken.