Zhigong Experience – Hotspring Hotel Qingcheng Mountain (China)

Na het grote succes van onze Zhigong Experience-reis in 2025, organiseren we in juni 2026 opnieuw een unieke zomer-Qigong-reis naar de Qingcheng Mountains, nabij Chengdu.

Deze berg wordt beschouwd als een heilige plek, omdat de filosoof Zhang Daoling hier in het jaar 142 de grondslagen van het taoïsme legde. Verschillende taoïstische tempels sieren de berg, van waaruit de leer van het Chinese taoïsme tijdens de Jin- en Tang-dynastieën werd verspreid.

De Qingcheng-berg is beroemd om zijn weelderige groene landschap, dichte bossen en talloze watervallen. De serene omgeving biedt adembenemende uitzichten en een rustige sfeer die perfect is voor meditatie en zelfreflectie. In 2000 werden de Qingcheng-berg en het Dujiangyan-irrigatiesysteem gezamenlijk toegevoegd aan de UNESCO Werelderfgoedlijst. Het Dujiangyan-systeem, gebouwd rond 256 voor Christus, is een eeuwenoud en nog steeds werkend irrigatie- en overstromingsbeheersingssysteem aan de voet van de berg.

Inhoud

Tijdens de reis word je begeleid door twee ervaren docenten die werken met het Zhineng Qigong-systeem van Dr. Pang Ming. Het programma bestaat uit zorgvuldig geselecteerde oefeningen uit dit systeem, die gericht zijn op het versterken van lichaam en geest, het stimuleren van de energiestroom en het bevorderen van innerlijke balans.

De sessies worden aangepast aan de ervaring, behoefte en het energieniveau van de groep, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen en verdiepen. Naast de fysieke oefeningen maken de docenten gebruik van helende methodes, die het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunen en de energie-ervaring verdiepen.

De oefeningen omvatten beweging, stilte en visualisatie, en bieden een integrale benadering van gezondheid en welzijn. Dit maakt het mogelijk om zowel fysiek als energetisch te groeien en tegelijkertijd mentale rust en helderheid te ervaren. Zo ontstaat een dynamisch en persoonlijk proces, waarin het programma flexibel wordt afgestemd op wat de groep op dat moment nodig heeft.

Hotel & Eten

Je verblijft in een prachtig Hotspring Hotel, gelegen aan de voet van de Qingcheng-berg in de Chinese provincie Sichuan. Dit hotel vormt een ideale uitvalsbasis voor rust, verdieping en verbinding met de natuur. Het biedt een unieke combinatie van moderne comfort en de weldadige werking van natuurlijke warmwaterbronnen.

De warmwaterbronnen van het hotel zijn rijk aan mineralen en staan binnen de Chinese traditie bekend om hun gezondheidsbevorderende werking: ze helpen bij het verlichten van stress, ondersteunen de bloedsomloop en ontspannen de spieren – een perfecte aanvulling op het intensieve Qigong-programma.

Het hotel ligt in een schilderachtige en rustige omgeving, met directe toegang tot wandelpaden, taoïstische tempels en historische kloosters. Op loopafstand bevindt zich een klein klooster dat deel uitmaakt van het eeuwenoude religieuze erfgoed van de Qingcheng Mountains. In de kloostertuin kun je tijdens een pauze of na de training in stilte zitten, tot jezelf komen en de atmosfeer van deze heilige plek op je in laten werken.

Dagelijks worden er drie verse, warme maaltijden geserveerd, geïnspireerd op de authentieke Sichuan-keuken – rijk aan smaak, geurig en voedzaam. De gerechten worden bereid volgens de principes van Yangsheng, een voedingsleer uit de Chinese geneeskunde die draait om het “voeden van het leven”.

Deze manier van eten ondersteunt het lichaam bij herstel, versterkt de organen en brengt je Qi (levensenergie) in balans. Verwacht lichte soepen, gestoomde groenten, volle granen, verwarmende kruiden en maaltijden die afgestemd zijn op het seizoen en de energie van de dag. Eten is hier meer dan voeding – het is een onderdeel van je innerlijke cultivatie.

Klik hier voor alle foto’s van de Zhigong Experience Chinareis in 2025.