De Core Improvement Gong

‘De bron van het leven en van de geest is in Mingmen …’ (oud Chinees gezegde)   Deze hebben de deelnemers van de zomerworkshop met Master Yuantong Liu een gezamenlijke Gong van de Core Improvement Method afgesloten. Door 100 dagen oefenen van de zes delen van de Core Improvement Methode werden de spieren van onze ‘Core’ en het Mingmengebied geactiveerd.

YYT en Yishi

Yi Yuan Ti (YYT) en ons bewustzijn (Yishi) Om de samenwerking van de YYT met het bewustzijn – Yishi – te verduidelijken, zouden we het voorbeeld kunnen nemen van de samenwerking tussen een bron en een tuinslang. De bron is het Qiveld van je hersenen (YYT) en de tuinslang het bewustzijn (Yishi). Als je de planten in de tuin met

Yoga International en Zhineng Qigong

Wat zou het leuk zijn als de Yoga wereld en de Qigong wereld samen zou werken om elkaar te versterken. Zo kwamen Marciel Witteman en Dorien Biersteker in Maart naar Epe voor een interview met Master Yuantong Liu. Het werd een interessante middag met gesprekken over Qi en de overeenkomsten tussen Qigong en Yoga. Dit is het resultaat van deze

Qiveld

Afgelopen weekend was ik in de prachtige stad Florence. Ondanks de vele toeristen hangt er een relaxte en aangename sfeer. We besloten voor onze terugvlucht naar Nederland nog in de stad te gaan lunchen en hadden al een restaurant op oog. Goede uitstraling, leuke inrichting en ook nog een prima menu. Met ons doel voor ogen liepen we een laatste

Wat heb je echt nodig?

In de lessen over de Taiji Ball met Teacher Tao hoorden wij regelmatig: ‘Observeer het lichaam, voel welke spieren je echt nodig hebt voor deze beweging. Ontspan alle overige spieren die niet nodig zijn om deze beweging goed uit te voeren.’ Wat heb je echt nodig? Deze zin bleef maar door mijn hoofd dwalen. Wij wonen in een klein huis