Responsibility of Response: Gezondheid en Bewustzijn in een Onzekere Tijd
Begin 2020 veranderde de wereld in een oogwenk. Het coronavirus verspreidde zich razendsnel en bracht landen over de hele wereld tot stilstand. Lockdowns, reisbeperkingen en een nieuwe realiteit waar niemand zich op had voorbereid, legden een enorme druk op ons leven, zowel emotioneel als economisch.
In deze periode werd duidelijk dat we als mensen voor twee fundamenteel verschillende keuzes staan: meegesleurd worden door angst, zorgen en de constante stroom van nieuws, óf de situatie gebruiken als een uitnodiging om naar binnen te keren, te reflecteren, je gezondheid te versterken en je bewustzijn te verdiepen. Eén ding werd duidelijk: deze crisis zou blijvende gevolgen hebben – persoonlijk, maatschappelijk en wereldwijd.
Uit deze behoefte ontstond de Health Gong 2020. Samen met Nynke Roukema en Mauro Lugano organiseerde ik negen webinars om deze Gong binnen de Zhineng Qigong-community te introduceren. Mensen van over de hele wereld schreven zich in. De Health Gong is gebaseerd op bekende Zhineng Qigong-oefeningen, toegankelijk voor zowel nieuwe als ervaren beoefenaars. Het doel: gezondheid versterken en bewustzijn verdiepen, in een vorm die iedereen kan volgen.
Mauro Lugano reflecteerde over het ontstaan van de Health Gong: “Tijdens een online Masterclass hoorde ik een woord dat ik vaak had gehoord, maar dit keer drong de diepere betekenis tot me door: responsibility. Plots hoorde ik het als response ability – een vaardigheid om bewust te reageren op nieuwe situaties, in plaats van automatisch te reageren. In de les werd het gekoppeld aan de Daode, de moraliteit van de mens, en aan de Hunyuan Whole Entity Theory van Dr. Pang Ming. Het gaat erom dat wij als mensen onze reacties kunnen verfijnen, rekening houden met het welzijn van anderen, en daarmee bijdragen aan het geheel.”
Voor ons was dit de kern van de Health Gong: het combineren van fysieke beoefening met bewustzijn en intentie. Tijdens het online programma ontwikkelde de vorm zich bijna organisch. Terwijl de deelnemers oefenden, verdiepten zich ook de meditatieve niveaus en theoretische inzichten. Door theorie en praktijk in hetzelfde tempo aan te bieden, ontstond een exponentiële verschuiving in het Qi-niveau van de groep. Dit weerspiegelt precies de essentie van Zhineng: wijsheid (zhi) en vaardigheid (neng).
Wil je zelf ervaren hoe de Health Gong 2020 werkt? Je kunt het programma leren met het online programma van Charlotte Cortooms.
De Health Gong is een uitnodiging om in tijden van onzekerheid je gezondheid en bewustzijn te versterken – een oefening in zowel lichaam als geest.