Maandagavond Zhineng Qigong Level 2 met Anne via zoom (online)

Qigong is een eeuwenoude bewegingskunst uit China die wereldwijd mensen inspireert tot meer bewustzijn en gezondheid. Anne deelt haar jarenlange ervaring in lessen vol rust, aandacht en zachte kracht.

Kosten: 135,- Euro voor 10 online lessen

Locatie: Zoom

Docent: Anne Hering

Praktische informatie:

Januari t/m maart 2027 | 10 online lessen

In deze reeks van 10 online lessen verdiepen we ons in Zhineng Qigong Level 2 en Zhengti Therapy. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderde studenten. Je kunt de lessen via zoom volgen. Alle lessen worden opgenomen en zijn na afloop terug te kijken via een persoonlijke playlist op Zoom. Zo kun je de lessen op een moment dat jou uitkomt opnieuw volgen en de oefeningen blijven verdiepen.

Data 10 lessen: 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari, 1, 15, 22 maart 2027

Deel deze workshop:

Meer info:

Ontdek de kracht van Qigong

In de Qigong-lessen van Anne komen beweging, bewustzijn en balans samen. Ze nodigt je uit om op een zachte manier je lichaam te openen en je aandacht naar binnen te keren. Haar lessen zijn een rustpunt in je week, waar je opnieuw verbinding maakt met jezelf en met de kracht van stilte en beweging.

Anne verweeft haar uitgebreide kennis van Chinese Geneeskunde en Medical Qigong met vloeiende oefeningen die het lichaam energie geven en de geest tot rust brengen. Iedere les begint met een korte en toegankelijke uitleg over de achtergronden van de oefeningen — van eeuwenoude wijsheden tot verrassend actuele inzichten. Zo begrijp je niet alleen wát je doet, maar ook waaróm het werkt.

Tijdens de sessies ervaar je hoe de levensenergie, Qi, door je lichaam begint te stromen. Met elke beweging creëer je meer ruimte, soepelheid en stilte van binnen. Anne moedigt je aan om je lichaam op een vrije, natuurlijke manier te bewegen, waardoor je energie weer gaat stromen en spanningen verdwijnen.

Een eeuwenoude kunst die tot leven komt

Qigong is al meer dan 5000 jaar oud en werd ooit beschouwd als een van China’s best bewaarde geheimen. Oefeningen werden in stilte doorgegeven binnen boeddhistische kloosters, daoïstische tempels en in de binnenkamers van traditionele Chinese meesters. Alleen ingewijden, onderdeel van de ‘interne Qigong-familie’, kenden de ware betekenis van deze mysterieuze bewegingstaal.

Tegenwoordig is Qigong gelukkig voor iedereen toegankelijk. Wereldwijd ontdekken steeds meer mensen de diepe werking van deze subtiele bewegingskunst. In het Westen groeit het bewustzijn dat Qigong niet alleen helpt om gezond te blijven, maar ook om tot jezelf te komen in een wereld vol prikkels.

Of je nu op zoek bent naar meer vitaliteit, rust of balans: Qigong is een uitnodiging om te vertragen en te voelen. Om lichaam en geest als één geheel te ervaren. En om, net als miljoenen anderen wereldwijd, te genieten van de krachtige eenvoud van deze eeuwenoude kunst.