Three Centers Merge Methode met Anne Hering – duur: 16 min.

€5,00 incl. BTW

Dit is de meditatieve vorm van Zhineng Qigong. De Three Centers Merge Methode geeft veel innerlijke kracht en rust. De Three Centers Merge Methode is de meest meditatieve oefening van Zhineng Qigong. Bij de Three Centers Merge Methode heb je een stabiele houding. De aandacht bevindt zich in het onderste Dantian.

De Three Centers Merge Methode is een staande meditatie, waarbij de 3 centra (van hoofd, handen en voeten) versmelten in het onderste Dantian. Je laat de Qi door Baihui, Laogong en Yongquan naar binnen komen in het Dantian.De Qi wordt in het onderste Dantian geconcentreerd. Daarom is de Three Centers Merge Methode een bijzonder krachtige oefening. Als je gaat voelen hoe de aarde je bij deze meditatie draagt en hoe het hoofd verbonden is met de blauwe hemel, dan kunnen de Yanghemel- en Yinaarde-energieën versmelten in het onderste Dantian.

Hét instituut voor Qigong in Nederland en Europa Veilig en direct betalen met iDeal of Credit Card Online aankopen direct te lezen of bekijken