Zhigong Experience – Ruihong Hotspring Hotel Qingcheng Mountain (China)
Tijdens je verblijf in de prachtige omgeving van de Qingcheng mountains dompel je je onder in de wereld van Zhineng Qigong. Twee ervaren docenten nemen de groep mee in verschillende methodes en levels van Zhineng Qigong. Het programma is afgestemd op de groep. Master Yuantong Liu en Anne zijn een uniek team als het gaat om het opzetten van groep-healings. Door de aanwezigheid van twee leraren is er ook voldoende ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Kosten: tweepersoonskamer: 2199,- euro; eenpersoonskamer: 2499,- euro inclusief overnachtingen, eten en alle Zhineng Qigong lessen
Locatie: Ruihong Hotspring Hotel in de Qingcheng Mountain (Sichuan)
Leraar: Master Yuantong Liu en Anne Hering
Praktische informatie:Deze reis is geschikt voor zowel beginners als gevorderden in Zhineng Qigong. De lessen worden afgestemd op de ervaring en behoeften van de deelnemers.
Ja! Ik meld me graag aan voor de reis:
"Zhigong Experience – Ruihong Hotspring Hotel Qingcheng Mountain (China)"
In juni 2025 nodigen we je uit voor onze zomer-Qigong-reis naar de Qingcheng Mountains, nabij Chengdu. Deze berg wordt beschouwd als een heilige plek, omdat de filosoof Zhang Daoling hier in het jaar 142 de grondslagen van het taoïsme legde. Verschillende taoïstische tempels sieren de berg van waaruit de leer van het Chinese taoïsme tijdens de Jin- en Tang-dynastieën werd verspreid.
De Qingcheng-berg is beroemd om zijn weelderige groene landschap, dichte bossen en talloze watervallen. De serene omgeving biedt adembenemende uitzichten en een rustige sfeer die perfect is voor meditatie en zelfreflectie. In 2000 werden de Qingcheng-berg en het Dujiangyan-irrigatiesysteem gezamenlijk toegevoegd aan de UNESCO Werelderfgoedlijst. Het Dujiangyan-systeem, gebouwd rond 256 voor Christus, is een eeuwenoud en nog steeds werkend irrigatie- en overstromingsbeheersingssysteem aan de voet van de berg.
Hotel
Je verblijft in het Ruihong Hotspring Hotel, gelegen nabij de Qingcheng-berg in de provincie Sichuan. Dit hotel biedt een unieke mix van luxe en de ontspannende ervaring van natuurlijke warmwaterbronnen, waardoor het een ideale plek is voor rust en verjonging. De warmwaterbronnen van het hotel staan bekend om hun gezondheidsvoordelen, zoals stressverlichting, verbeterde bloedcirculatie en spierontspanning. Gelegen in een schilderachtige omgeving biedt het hotel gemakkelijke toegang tot de natuurlijke schoonheid en culturele bezienswaardigheden van de Qingcheng-berg, evenals het nabijgelegen Dujiangyan-irrigatiesysteem. Hierdoor is het de perfecte uitvalsbasis voor het verkennen van deze historische en natuurlijke wonderen.
Docenten
Master Yuantong Liu is een vooraanstaand leraar en beoefenaar van Zhineng Qigong, een discipline die bekendstaat om zijn combinatie van traditionele Chinese geneeskunde, filosofie, en bewegingsleer. Geboren en getogen in China, heeft hij decennialange ervaring en is hij opgeleid door Dr. Pang Ming, de oprichter van Zhineng Qigong. Master Liu heeft wereldwijd duizenden mensen onderwezen in Zhineng Qigong en is bekend om zijn diepgaande kennis, heldere uitleg en warme, toegankelijke stijl van lesgeven. Hij staat bekend om zijn vermogen om complexe concepten op een begrijpelijke manier over te brengen, en zijn lessen zijn zowel praktisch als inspirerend. Door zijn jarenlange toewijding heeft hij een breed netwerk van studenten opgebouwd en wordt hij zeer gewaardeerd binnen de internationale Qigong-gemeenschap. Zijn expertise omvat verschillende niveaus van Zhineng Qigong, van de basistechnieken tot geavanceerde meditatieve en helingsoefeningen. Master Liu richt zich in zijn lessen op het bevorderen van gezondheid, innerlijke balans, en persoonlijke transformatie. Daarnaast is hij een veelgevraagd spreker en docent op internationale conferenties en workshops, waar hij zijn passie voor Zhineng Qigong deelt en anderen inspireert om deze krachtige praktijk in hun dagelijks leven te integreren.
Anne Hering is een ervaren en toegewijde leraar in Zhineng Qigong. Ze is bekend om haar diepgaande kennis van deze Chinese bewegings- en helingstechniek, evenals om haar vermogen om complexe concepten op een toegankelijke en praktische manier over te brengen. Anne heeft jarenlang getraind onder gerenommeerde meesters, waaronder Master Yuantong Liu, en heeft zich gespecialiseerd in het lesgeven en begeleiden van groepen en individuen op hun Qigong-reis. Anne combineert in haar lessen de traditionele aspecten van Zhineng Qigong met een moderne benadering, waardoor ze een breed scala aan studenten aantrekt, van beginners tot gevorderden. Ze staat bekend om haar geduldige en ondersteunende manier van lesgeven, waarbij ze veel aandacht besteedt aan de persoonlijke groei en ontwikkeling van haar studenten. Haar benadering is zowel holistisch als praktisch, met een sterke focus op het bevorderen van gezondheid, welzijn en innerlijke balans.
Na aankomst in Chengdu word je naar het hotel gebracht, een rit van ongeveer twee uur. Op dag 2, 3 en 4 volg je dagelijks Zhineng Qigong-sessies onder begeleiding van twee ervaren docenten. De vijfde dag staat in het teken van een verkenningstocht door de Qingcheng Mountains, met wandelingen in de prachtige natuur. Dag 6, 7, 8 en 9 gaan verder met het Qigong-programma. Op dag 10 ontdek je opnieuw de omgeving tijdens een begeleide excursie door de schilderachtige bergen. Dag 11, 12 en 13 zijn weer volledig gewijd aan Qigong-beoefening en momenten van persoonlijke reflectie.
De twee ervaren docenten nemen je mee door verschillende methodes en niveaus van Zhineng Qigong, afgestemd op de behoeften van de groep. Hieronder zijn de verschillende niveaus van Zhineng Qigong kort beschreven:
Niveau 1: Lift Qi Up, Pour Qi Down (Peng Qi Guan Ding Fa)
Dit is de basisvorm van Zhineng Qigong en wordt beschouwd als het eerste niveau. Het richt zich op het cultiveren van Qi (levensenergie) door die te verzamelen vanuit de natuur en het universum, en het vervolgens in het lichaam te laten stromen om blokkades op te heffen en de energiebalans te herstellen. De belangrijkste oefeningen op dit niveau zijn gericht op het openen van de meridianen en het bevorderen van de vrije stroom van Qi door het lichaam.
Niveau 2: Body and Mind Method (Xing Shen Zhuang)
Dit niveau richt zich op het versterken van de verbinding tussen lichaam en geest. Het helpt bij het ontwikkelen van de interne kracht door bewegingen die het hele lichaam erbij betrekken, met een sterke focus op de wervelkolom. Deze oefeningen zijn intensiever en vereisen meer concentratie, waardoor de beoefenaar dieper in het Qigong-proces kan gaan en een sterker bewustzijn van interne energie ontwikkelt.
Niveau 3: Five Hunyuan Methods
Op dit niveau worden de vijf verschillende vormen van Hunyuan Qi (samengevoegde of geïntegreerde Qi) geoefend. Deze methoden richten zich op het verfijnen en versterken van de interne Qi, en het ontwikkelen van een diepere verbinding met het universum en de bron van Qi. De beoefening omvat complexe visualisaties en meditaties, en vereist een diepgaand begrip van de energiestromen binnen en buiten het lichaam.
Speciale Methodes:
Naast de bovenstaande niveaus zijn er ook gespecialiseerde methoden binnen Zhineng Qigong, zoals de “Three Centers Merge” oefening (San Xin Bing Zhan Zhuang), die zich specifiek richt op het combineren van Qi vanuit het universum, de aarde, en het menselijke lichaam.
Elke beoefenaar kan zich op verschillende niveaus van Zhineng Qigong bevinden, afhankelijk van hun ervaring en toewijding. Elk niveau bouwt voort op het vorige, en biedt een pad voor zowel lichamelijke gezondheid als spirituele groei.
Inclusief:
- Transfer van en naar het vliegveld
- Overnachtingen in het Ruihong Hotspring Hotel
- Alle maaltijden
- Zhineng Qigong-lessen
Exclusief:
- Vlucht
- Verzekeringen
- Sightseeing
- Persoonlijke uitgaven
- Visumkosten