Leer de basis van Qigong met Charlotte Cortooms

€19,95 incl. BTW

In dit pakket leert Charlotte Cortooms je de basis oefening van de Zhineng Qigong aan de Lift Qi Up Pour Qi Down Methode (Peng Qi Guan Ding Fa). In deze oefening wissel je interne lichaamsqi met de externe Hunyuan Qi uit het universum uit om de kwantiteit en kwaliteit van lichaamsqi te verbeteren.

De Lift Qi up Pour Qi down Methode bestaat uit vijf delen. De opening wordt gevolgd door drie delen waarin je interne Qi afgeeft en externe Qi opneemt. In de drie delen focus je op het onderste, bovenste en middelste Dantian. Daarna komt de sluiting. De essentie is het aantrekken, omhoog en naar beneden laten stromen van Qi.

Er zijn 3 meditatieniveaus binnen de Zhineng Qigong. Charlotte laat je de Lift Qi Up Pour Qi Down methode ook in de tweede meditatieniveau beoefenen.

De La Chi Methode is een eenvoudige oefening, waarbij je Qi kunt verzamelen om de zelfhelende krachten in het lichaam te activeren. De beweging is klein, simpel en krachtig.

Dit pakket bevat 9 films. Alle films zijn in het Nederlands gesproken. Duur: 120 minuten

Hét instituut voor Qigong in Nederland en Europa Veilig en direct betalen met iDeal of Credit Card Online aankopen direct te lezen of bekijken