Leer de beginselen van Qigong met Anne Hering

€29,50 incl. BTW

In dit pakket laat Anne Hering je de basis oefening van de Zhineng Qigong zien de Lift Qi Up Pour Qi Down Methode (Peng Qi Guan Ding Fa) beoefenen. In deze oefening wissel je interne lichaamsqi met de externe Hunyuan Qi uit het universum uit om de kwantiteit en kwaliteit van lichaamsqi te verbeteren.

Ze laat je zien en ervaren hoe je je Qiveld kunt versterken. Iedereen heeft een Qiveld om zijn lichaam. Een sterk Qiveld zorgt voor een sterk lichaam en een gezonde geest.

Verder leert ze je te werken met je centerline en vergroot je het bewustzijn van je centerline. De centerline is een imaginaire lijn die loodrecht door het lichaam loopt van boven naar beneden door de kruin (Baihui) naar het perineum (Huiyin). De centerline is een centrale as waar omheen alle draaibewegingen worden gemaakt. Hij ligt dicht bij de wervelkolom.

En Anne laat zien hoe je kunt gronden en waarom dat belangrijk is.

Dit pakket bevat 14 films. Alle films zijn in het Nederlands gesproken. Duur: 177 minuten

Hét instituut voor Qigong in Nederland en Europa Veilig en direct betalen met iDeal of Credit Card Online aankopen direct te lezen of bekijken