Lift Chi up Pour Chi down Methode met Anne Hering – duur: 24 min.
€4,00 incl. BTW
De Lift Chi up Pour Chi down Methode is opgebouwd uit vijf delen. De opening wordt gevolgd van het omhoog brengen van Qi aan de zijkant, de voorkant en diagonaal. Daarna komt de sluiting. De bewegingen van de opening en sluiting zijn het tegengesteld aan elkaar. De essentie is het aantrekken en naar beneden laten stromen van Qi. Het aantrekken van Qi is een voorbereiding op het laten stromen van Qi. De vele manieren het aantrekken van Qi in de Lift Chi up Pour Chi down Methode bevatten elementen uit de traditionele Qigong.
Het laten stromen van Qi heeft twee aspecten in zich: het laten stromen in het hoofd en in het hele lichaam. De meesters gebruikten deze techniek om Qi naar de hemelse poort van hun leerlingen te sturen met het doel deze te openen. Dat deden ze in combinatie met visualisaties of geluiden om de leerling een innerlijke ervaring te geven. Dit vergrootte hun vertrouwen in hun beoefening en hun geestesgesteldheid daar naartoe.