Leer de Body and Mind met Charlotte Cortooms

€27,50 incl. btw

In dit pakket leert Charlotte Cortooms je de Body & Mind Methode, behorend tot het tweede niveau van Zhineng Qigong.

De Body & Mind Methode bestaat uit 10 in elkaar overvloeiende secties. De bewegingen zijn ogenschijnlijk eenvoudig, maar brengen diepgang en uitdaging. Veel houdingen kun je ook afzonderlijk beoefenen, afhankelijk van je behoefte of focus.

In dit tweede niveau van Zhineng Qigong richt je je op het ontwikkelen van de interne Hunyuan Qi. De oefeningen helpen bij het versmelten en uitwisselen van Qi in de meridianen, organen, de centrale meridiaan en de centrale as. De Qi stroomt steeds dieper het lichaam in, tot mens en natuur één worden.
De aandacht speelt hierbij een sleutelrol: je richt je volledig op het voelen van de bewegingen. Gedachten mogen komen en gaan – de geest is helder en gefocust. Wanneer je geest volledig meebeweegt, kan de Qi vrij door het hele lichaam stromen.

Daarnaast laat Charlotte je kennismaken met Qi Tapping, een krachtige oefening die de Qi langs de meridianen leidt. Deze methode helpt om diepere lagen in het lichaam te openen, zodat de Qi beter kan doordringen. Qi Tapping is ideaal om de dag energiek te beginnen of als aanvulling na de Body & Mind Methode, om de Qi nog dieper te laten stromen.

Dit pakket bevat 13 video’s.
Taal: Nederlands
Totale duur: 165 minuten

Hét instituut voor Qigong in Nederland en Europa Veilig en direct betalen met iDeal of Credit Card Online aankopen direct te lezen of bekijken