Leer de Body and Mind met Charlotte Cortooms

€27,50 incl. BTW

In dit pakket leert Charlotte Cortooms de Body and Mind Methode aan.

De Body and Mind Methode behoort tot het tweede niveau van Zhineng Qigong. Deze methode bestaat uit 10 in elkaar overgaande secties. De bewegingen zijn eenvoudig en toch uitdagend. De meeste houdingen zijn afzonderlijk te beoefenen.

Bij het tweede niveau van Zhineng Qigong ontwikkelen we de interne Hunyuan Qi. Het gaat om het versmelten en uitwisselen van de Qi in de meridianen, de interne organen, de centrale meridiaan en de centrale as. De Qi gaat steeds dieper het lichaam in, net zolang tot de mens en de natuur één geheel zijn geworden. De aandacht is bij de bewegingen. Je richt de aandacht helemaal op het voelen van de bewegingen. Dat betekent dat alle anderen gedachten mogen gaan. De volle geest (alle zintuigen) zijn gefocust. Als de geest helemaal meegaat met de beweging kan de Qi door alle lichaamsdelen gaan.

Verder laat Charlotte je de Qitapping ervaren. De Qitapping leidt de Qi langs de meridianen. Door deze oefening zullen diverse lagen in het lichaam zich openen en kan Qi beter doordringen. Deze oefening is erg goed om te doen direct na het opstaan om het lichaam wakker te maken of na de Body and Mind methode om de Qi nog dieper in het lichaam te laten stromen.

Dit pakket bevat 13 films.  Alle films zijn in het Nederlands gesproken. Duur: 165 minuten

Hét instituut voor Qigong in Nederland en Europa Veilig en direct betalen met iDeal of Credit Card Online aankopen direct te lezen of bekijken